最近は、ダイエットの方法もいろいろ考えられていて、基礎代謝をあげて自然とやせるなんてやり方もあるらしい。
今まで聞いたことがあるダイエットは、りんごダイエット、はるさめダイエット、海藻ダイエット、断食、炭水化物を食べない、夜食べない。これくらいかな。
とりあえず今ははるさめダイエットを試しています。
本当は運動するのが一番なんだろうなー。。。
タグ：ダイエット
2007年03月01日
おすすめのダイエット
ダイエットというと10年ほど前はある食べ物だけ食べ続けてやせるというものや、食事を抜いてやせるというダイエットが主流だった気がする。りんごダイエットとか海藻ダイエットとか。
最近は、ダイエットの方法もいろいろ考えられていて、基礎代謝をあげて自然とやせるなんてやり方もあるらしい。
今まで聞いたことがあるダイエットは、りんごダイエット、はるさめダイエット、海藻ダイエット、断食、炭水化物を食べない、夜食べない。これくらいかな。
とりあえず今ははるさめダイエットを試しています。
本当は運動するのが一番なんだろうなー。。。
最近は、ダイエットの方法もいろいろ考えられていて、基礎代謝をあげて自然とやせるなんてやり方もあるらしい。
今まで聞いたことがあるダイエットは、りんごダイエット、はるさめダイエット、海藻ダイエット、断食、炭水化物を食べない、夜食べない。これくらいかな。
とりあえず今ははるさめダイエットを試しています。
本当は運動するのが一番なんだろうなー。。。
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/34959940
この記事へのトラックバック
断食ダイエット（プチ断食ダイエット）でスリムに痩せる！
Excerpt: こんにちわ〜、トラックバックさせていただきました〜 ダイエットといってもいろいろなダイエット方法があるけど、体質によって、効果が・・・
Weblog: 断食ダイエット（プチ断食ダイエット）でスリムに痩せる！
Tracked: 2007-03-05 23:52
Excerpt: 海藻海藻（かいそう）とは、肉眼的大きさ以上の海産藻類の総称である。潮間帯から数十ｍの海底にまで生息する。一般に、緑藻が浅いところに、紅藻がもっとも深いところまで生息すると言われる。1mを超えるような大..
Weblog: ダイエットのココロ
Tracked: 2007-09-30 06:02
http://blog.seesaa.jp/tb/34959940
この記事へのトラックバック
断食ダイエット（プチ断食ダイエット）でスリムに痩せる！
Excerpt: こんにちわ〜、トラックバックさせていただきました〜 ダイエットといってもいろいろなダイエット方法があるけど、体質によって、効果が・・・
Weblog: 断食ダイエット（プチ断食ダイエット）でスリムに痩せる！
Tracked: 2007-03-05 23:52
Excerpt: 海藻海藻（かいそう）とは、肉眼的大きさ以上の海産藻類の総称である。潮間帯から数十ｍの海底にまで生息する。一般に、緑藻が浅いところに、紅藻がもっとも深いところまで生息すると言われる。1mを超えるような大..
Weblog: ダイエットのココロ
Tracked: 2007-09-30 06:02
